Dålig matsmältning alkohol

Att förbättra matsmältningen kan lindra symptom som uppblåsthet, diarré, flatulens och halsbränna. Detta är särskilt fallet efter en lite tyngre måltid. Folk tror att de flesta av dessa saker är normala, men de indikerar faktiskt att något är fel. Så vad kan du göra för att förbättra det?

Matsmältningssystemet är perfekt designat. Munnen krossar maten så fort vi tar en tugga och den passerar sedan genom matstrupen ner till magsäcken. Där går det från fast till halvflytande för att sedan nå tunntarmen som tar upp det kroppen behöver och gör sig av med resten. Så småningom går detta avfall in i tjocktarmen för efterföljande evakuering.

Dåliga matvanor, som att äta för mycket, äta vid fel tidpunkter och inte tugga ordentligt kan störa harmonin i matsmältningssystemet. Därför är det viktigt att lägga sig till med bättre vanor som främjar en korrekt matsmältningsprocess.

Rekommendationer för att förbättra matsmältn

•

Svullen mage efter alkohol? Här är förklaringen!

Känns magen uppblåst efter att du har druckit alkohol? Du är inte ensam. En vanlig orsak till att bli svullen eller få ont i magen efter alkohol kan vara SIBO – Small Intestinal Bacterial Overgrowth, eller bakteriell överväxt i tunntarmen.

Vad är SIBO?

SIBO är ett tillstånd där bakterier, som normalt ska finnas i tjocktarmen, börjar växa i tunntarmen där de inte hör hemma. Detta skapar problem eftersom dessa bakterier börjar fermentera kolhydrater från maten innan de når tjocktarmen. Denna process bildar gaser som orsakar uppblåsthet, obehag och andra matsmältningsproblem, men är även kopplad till inflammation (ofta rosacea; eksem i ansiktet), känsla av utmattning, nedstämdhet samt diffus värk. 

SIBO är även kopplat till inflammation (ofta rosacea; eksem i ansiktet), känsla av utmattning, nedstämdhet samt diffus värk. Detta kan förklaras av att en stor del av kroppens immunceller befinner i tunntarmens vägg, samt att det finns ett välutvecklat nervsystem i tunntarmen där alla dessa

•

18 tecken vid leverproblem ni bör uppmärksamma

3 minuter

Att nyttja eller missbruka medicin beneath lång tidsperiod kan påverka leverns normala funktioner. oss bör förtära tillräckligt tillsammans med vatten till att rensa och hålla levern frisk.

Det är viktigt att uppleva till vanliga tecken vid leverproblem till att behärska behandla dem så snart som möjligt.

Levern är en organ likt utför flera olika viktiga funktioner inom vår lekamen, som för att avgifta, bekämpa infektioner, lagra vitaminer samt energi samt separera galla – en ämne likt främjar magaktivitet. Det existerar viktigt för att vi tar hand ifall detta kroppsdel eftersom detta eliminerar gifter från våra system genom att rensa blodet.

Leverproblem kunna uppstå från flera orsaker, vilka leder till för att vår lever inte längre fungerar vilket den bör. De vanligaste orsakerna mot leverproblem existerar överdriven konsumtion av alkoholhaltiga drycker alternativt livsmedel likt inte existerar rena, liksom vissa sjukdomar.

Det är även viktigt för att komma minnas att levern kan angripas av interna faktorer, såsom immunförsvaret, samt infektioner samt andra hälsoproblem. Det existerar därför detta är viktigt att uppleva till indikator på leverproblem, vilka oss skulle vilja dela tillsammans med dig nedan:

18 viktiga tecke