100 g äggvita kcal

  • 100 g äggvita kcal
  • Äggvita 100g protein
  • 100g äggvita

    • •

    Grams to Calories Converter

    How to Convert Grams to Calories

    To convert a measurement in grams to a measurement in calories, multiply the weight by the following conversion ratio: calories/gram.

    Since one gram of body fat is equal to calories, you can use this simple formula to convert:

    calories = grams ×

    The weight in calories is equal to the weight in grams multiplied by

    For example,here's how to convert 5 grams to calories using the formula above.

    calories = (5 g × ) = kcal

    How Many Calories Are in a Gram of Body Fat?

    There are calories in a gram of body fat, which is why we use this value in the formula above.

    1 g = kcal

    Grams are a unit of weight, and calories are a unit of energy. Keep reading to learn more about each unit of measure.

    What Is a Gram?

    A gram is a unit of mass equal to 1/1, of a kilogram or ounces, and is equivalent to the mass of one cubic centimeter, or one milliliter, of water.

    The gram, or gramme, is an SI unit of weight in the metric system. Grams can be abbreviated as g; for example, 1 gram can be written as 1 g.

    Learn more about grams.

    What Is a Calorie?

    Converting calories is actually a conv

    •

    Äggvita rå

    Ägg. rom. kaviar

    Ägg existerar ett vanligt livsmedel såsom innehåller ett rad olika näringsämnen. äggvita är den del likt finns runt äggulan samt är ett näringsrik källa. Äggvitan existerar rik vid protein samt innehåller även en rad andra näringsämnen som aminosyror, mineraler samt vitaminer.

    Näringsvärden

    Energi (kcal)41Energi
    Energi (kj)
    Protein (g)Makronutrienter
    Fett totalt (g)0
    Kolhydrater, tillg. (g)0
    Kalcium (mg)11Mineraler
    Järn (mg)0
    Fosfor (mg)11
    Selen (µg)20
    Zink (mg)0
    Magnesium (mg)9
    Folat (µg)3
    Jod (µg)4
    Kalium (mg)
    Natrium (mg)
    Salt, NaCl (g)
    Vitamin A (RE/µg)0Vitaminer
    Vitamin B6 (mg)0
    Vitamin B12 (µg)
    Vitamin C (mg)0
    Vitamin D (µg)0
    Vitamin E (mg)0
    Vitamin K (µg)0
    Retinol (µg)0
    Betakaroten/β-Karoten (µg)0
    Tiamin (mg)0
    Riboflavin (mg)
    Niacin (mg)
    Niacinekvivalenter (NE/mg)
    Sockerarter tot. (g)Sockerarter
    Monosackarider (g)
    Disackarider (g)0
    Summa mättade fettsyror (g)0Mättade fettsyror
    Fettsyra (g)0
    Laurinsyra C (g)0
    Myristinsyra C (g)0
    Palmitinsyra C (g)0
    Stearins

    •

    Näringsvärden för äggvita (per gram)

    Information om datan

    Källa

    Alla näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets Livsmedelsdatabas, version Databasen finns tillgänglig på Livsmedelsverkets hemsida. Värdena för RDI som anges här kommer från Svenska Livsmedelsverket [2].

    Datan från livsmedelsverket har bearbetats på olika sätt för dra slutsatser kring förhållandet mellan olika näringsämnen och livsmedel. Slutsatserna visas i form av diagram och text-beskrivningar. Slutsatserna har Matkalkyl dragit baserat på livsmedelsverkets data, men representerar inte nödvändigtvis Livsmedelsverkets ståndpunkt. Information om näringstäthet och näringsrikhet är exempel på slutsatser som Matkalkyl har genererat, liksom bedömningen om huruvida en produkt innehåller mycket eller lite kalorier.

    Matkalkyl har inte förändrat Livsmedelsverkets ursprungliga data. Tabelldata för livsmedlet i fråga avses vara återgivet i exakthet under rubrikerna: Vitaminer [produktnamn], Mineralämnen, Fett, Kolesterol, Kolhydrater, Makrokomponenter.

    Gällande omega 6 och 3 kvoten

    Svenska livsmedelsverket [3] hänvisar till nordiska näringsrekommendationerna och påvisar att "kvoten mellan omega-6 och omega

  • 100 g äggvita kcal