Medel mot värk i leder
•
5 naturliga antiinflammatoriska medel mot ledvärk
3 minuter
Gurkmeja har samma antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper som ibuprofen, och det är därför att hälsosamt alternativ för att lindra ledvärk om du inte vill ta medicin.
Om vi har en inflammerad knäled p.g.a. slitage eller om vi känner smärta i fingrarna eller tårna väljer de flesta av oss att gå till apoteket för att få tag på något som kan lindra smärtan. Men visste du om att det finns fantastiska naturliga antiinflammatoriska medel som kan lindra ledvärk på ett väldigt effektivt sätt?
Du bör förstås först och främst använda dig av din vanliga medicin, men om du är hemma och har ledvärk och vill prova något nytt kan du notera följande rekommendationer.
1. Rosmarin
Rosmarin är en aromatisk medicinalört som vanligtvis hittas i medelhavsmat då den har den där karaktäristiska smaken från Medelhavet. Örten används dessutom ofta i många olika typer av huskurer.
Visste du att den kan användas som lugnande medel? Den är fantastisk för att lindra alla typer av ledvärk. Det beror på att den har ordentligt med ursolsyra, som är väldigt bra för att motverka ledvärk i händer och knän – och den
•
Artros är idag den vanligast förekommande kroniska sjukdomen, plats fjärde svensk över 45 år beräknas vara påverkad. Besvär såsom ledvärk, reducerad rörlighet samt inflammation existerar vanliga samt leder inom värsta fall till begränsningar i vardagen. Naturen äger mycket för att erbjuda nära artros, inflammation och ledvärk – på denna plats får ni veta mer om naturens ”mirakel”.
Man brukar yttra att detta inte finns några mirakelmedel. MSM, kurkumin från gurkmeja och Boswellia serrata kunna dock utföra stor skillnad för personer med artros där inflammation och ledvärk förekommer. Något som även har bekräftats i flertalet studier.
LÄS OCKSÅ: Gurkmeja reducerar inflammation – nu 30 gånger effektivare
Gurkmeja, det gula guldet
Effekterna av den aktiva substansen kurkumin, likt finns inom gurkmeja, får allt mer uppmärksamhet. Gurkmeja, Curcuma longa, är ett rot liksom mals mot ett pulver och används flitigt såsom krydda inom matlagning inom framförallt Indien, Japan samt södra Asien, men den blir alltmer populär även här inom Sverige. Den ger ej bara enstaka härligt citrongul färg samt god smakförmåga, utan äger även fantastiska hälsoegenskaper. Inom traditionell indisk medicin används kurkumin till att behandla mag- samt tarmbesvär, sår och reumatiska
•
Känn dina OA-behandlingsalternativ
Artros (OA) är den vanligaste formen av artrit. Det kännetecknas av ledslitage och förlust av brosk som gör att ben gnuggar mot varandra. Skadan går inte att vända.
Artrose kan uppstå naturligt med åldern, men yngre vuxna kan också ha det.
Det kan också bero på frekventa skador.
Fetma är en riskfaktor för OA eftersom den extra vikten kan pressa ner dina leder. OA orsakar smärta och inflammation, vilket kan göra vardagens rörelse utmanande.
Mediciner kan hjälpa genom att lindra smärta och inflammation.
Din läkare kommer sannolikt att föreslå över-the-counter (OTC) smärtlindring och antiinflammatoriska mediciner att börja. Om dessa läkemedel inte fungerar eller om du har ett allvarligt fall av OA, kan din läkare börja med receptbelagda mediciner.
Det finns många olika smärtstillande och antiinflammatoriska läkemedel tillgängliga för att behandla OA.
Lär dig mer om dina alternativ här och samarbeta med din läkare för att hitta det bästa för dig.
Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID)
Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) behandlar smärta. De hjälper också till att förhindra smärtsam inflammation o