Domnar bort i foten

Fråga Jag äger en obehaglig, stickande samt domnande emotion i som tillhör fötter främre tredjedel, i varenda tår, dock mest uttalat i stortån, på båda sidor. Detta sedan ungefär fem tid. Det känns i-
bland som för att gå vid bomull, alternativt som för att vandra direkt på fotskelettet. Jag besitter inga riktiga smärtor, bara denna otrevliga domningskänsla ungefär som då en kroppsdel ”somnat”. Känner mig även ”snubblig” vid ojämnt underlag, till modell vid skogspromenader. Jag existerar drygt 65 år, lever ett ganska normalt pensionärsliv. Har ni några idéer? Har prövat B-vitaminkomplex, utan resultat.

Lars G Salde

Svar Obehagliga känselstörningar, eller parestesier, är relativt vanliga symtom vid olika sjukdomstillstånd. nära diabetes typ 2 hos äldre ses det ofta, så kallad diabetesneuropati. Långvarig högkonsumtion från alkohol ger olika skador på nervsystemet med liknande symtombilder. Känselrubbningar i struktur av parestesier och domningar är även det vanligaste debutsymtomet nära multipel skleros. Olika medicin kan även ge dina symtom.
detta finns alltså en mängd olika reflektioner och tankar eller överväganden om något som din fråga väcker, och jag har till litet bakgrundsfakta. Mitt råd till dig

•

Det finns många anledningar till att din häl kan kännas domnad. De flesta är vanliga hos både vuxna och barn, som att sitta för länge med benen i kors eller att ha på sig skor som är för snäva. Några orsaker kan vara allvarligare, såsom diabetes.

Om du har tappat känseln i foten kanske du inte känner någonting om den domnade hälen berörs lätt. Du kanske inte heller känner förändringar i temperatur eller har problem med att hålla balansen när du går. Andra symtom på en domnad häl inkluderar:

• nålar-känsla
• stickningar
• svaghet

Ibland kan smärta, sveda och svullnad följa med domningar, beroende på vad som orsakar domningar. Om du har svåra symtom tillsammans med domningar, kontakta en läkare omedelbart eftersom kombinationen av symtom kan tyda på en stroke.

Domningar i häl orsakar

En domnad häl orsakas oftast av blodflödeskonstriktion eller nervskada, kallad perifer neuropati. Orsakerna inkluderar:

Diabetes

Cirka 50 procent av äldre personer med diabetes har diabetisk neuropati, vilket är nervskador i händer eller fötter. Bristen på känsla i fötterna kan komma gradvis. Om du har diabetes är det viktigt att kontrollera dina fötter för symtom som stickningar eller domni

•

Idrottare upplever inte domnade fötterna bara i kalla temperaturer. Det brukar börja som lite stickningar. Det kan kännas som nålar i tårna, men när du fortsätter träna blir det inte bättre. Det spelar ingen roll om du bara är ute för att cykla eller jogga, chansen är stor att du har upplevt domningar eller till och med stickningar i tårna. Och ibland (särskilt vid långa träningspass) kan detta sprida sig till hela foten, vilket orsakar allvarliga obehag.

Domningar är irriterande och ibland smärtsamt, men mest av allt kan det ta bort glädjen av att vara aktiv. Det är dock viktigt att komma ihåg att du inte är ensam: domnade fötter och stickningar i tår är några av de vanligaste problemen som rapporteras av idrottare, särskilt cyklister.

Vanliga orsaker till domningar

Domnade fötter har två huvudorsaker: nervkompression eller begränsat blodflöde.

Det finns flera faktorer som kan orsaka nervkompression, inklusive placeringen av cleat cykelskor, felaktigt fotvalvsstöd (för mycket eller för lite), eller skor som är för snäva eller särskilt smala; förutom den felaktiga bredden på pedalläget. Även klossbultar som var för långa för sulans tjocklek som trycker på undersidan av föt