Hur spelar man handboll
•
Hur en handbollsmatch går till
En handbollsmatch spelas mellan två lag som båda består av sju spelare: sex utespelare och en målvakt. Lagets mål är att göra fler mål än motståndarna genom att kasta bollen in i motståndarlagets mål. Matchen spelas på en rektangulär plan som mäter 40 meter på längden och 20 meter på bredden. Varje match består av två halvlekar som vardera pågår i 30 minuter med en tio minuters paus emellan. I ungdomshandboll och på lägre seniornivå kan matchtiden vara kortare.
Spelet inleds med att ett av lagen får starta med bollen från mitten av planen. Matchen pågår kontinuerligt, och spelet avbryts endast vid mål, regelbrott eller när bollen lämnar planen. När båda halvlekarna har spelats klart är det laget som har gjort flest mål som vinner matchen.
För att bibehålla ett högt tempo och öka antalet målchanser är handbollens regler utformade för att spelarna ständigt ska hålla bollen i rörelse. Reglerna bidrar till att göra handboll till en snabb och intensiv sport. Detta ställer höga krav på spelarnas kondition och tekniska färdigheter, samtidigt som god spelstrategi och lagspel är avgörande för framgå
•
Regelboken
Klassisk handboll spelas inomhus samt det finns mycket strikta regler till hur spelplanen skall artikel utformad. ursprunglig och främst skall den alltid artikel rektangulär samt ha dimensionerna 40 meter på längden och 20 meter vid bredden. Ibland spelar man i mindre lokaler likt till modell gymnastiksalar inom skolor dock detta existerar bara till amatörer alternativt om man bara behöver träna lite. Utrymmet behövs eftersom detta är 14 spelare vid planen beneath matcherna samt man agerar i högt tempo.
Målet skall vara numeriskt värde meter högt och tre meter brett och existera klätt tillsammans med ett nät bakom, ungefär som en fotbollsmål. Den som står målvakt befinner sig beneath hela matchen i detta måls omkrets och detta skall ständigt finnas ett linje såsom markerar sex meter omkring det. Inom detta sektor kan idrottsspelare i målvaktsposition röra sig fritt dock om denne eller denna behöver löpa över sträcka är detta endast tillåtet utan bollen i grabb. Den på denna plats linjen kallas för enstaka d-linje samt det existerar absolut förbjudet för dem övriga spelarna att överskrida denna gräns.
Spelarna straffas ej med utvisning under enstaka handbollsmatch dock om detta är någon som gjort sig ansvarig till ett foul blir det sålunda småningom dags för straff. Man äger en strafflinje på en avstånd a
•
Handboll
Handboll är en lagsport som (i första hand[2][a]) spelas mellan två sjumannalag (1 målvakt och 6 utespelare) inomhus, och i mindre omfattning utomhus, och går ut på att spela in bollen i motståndarlagets mål. En handbollsmatch är 2 x 30 minuter för seniorer, medan den för juniorer är 2 x 25 minuter.[3]
Handboll finns med på det olympiska programmet, för herrar sedan (ingick även ) och för damer sedan VM i handboll spelades för första gången för herrar och för damer och spelas (sedan ) vartannat år.
Handboll kan även spelas på nationell nivå, på den nivån finns både amatörlag och professionella lag. Lagen spelar i olika serier beroende på geografisk tillhörighet och kvalifikationer.
Beachhandboll är en relativt ny form av handboll som har blivit populär de senaste åren. Den spelas på sand men principen i spelet är densamma utom att man oftast spelar med färre spelare på planen. Man är då max 4 spelare på planen (3 utespelare och 1 målvakt). Planen är oftast mindre än en vanlig inomhusplan.
Under historien spelades handboll sällan utomhus på en gräsmatta med elva spelare i varje lag.[3]
Historia
[redigera | redigera wikitext]Handbollen föddes