Huvudvärk av energidryck
•
Energidrycker: hur påverkar deras ingredienser hälsan? + Risker
I dagens snabba värld har konsumtionen av energidrycker blivit normen. Ökade yttre krav tvingar människor att övervinna sin naturliga trötthet på andra sätt än genom suggestion.
Men i all denna turbulens av ständiga händelser och stress glömmer vi bort vår egen hälsa och vill vara "fullt medvetna" även till priset av allvarliga hälsokomplikationer.
Energidryckernas historia
Även om energidrycker är en stor trend och ikon för det moderna livet, är de inte nya på livsmedelsmarknaden. Deras historia går mer än 50 år tillbaka. Det är ingen överraskning att vi är skyldiga Japan deras skapelse.
Japanerna är också kända i våra termer som det dominerande folket när det gäller förhållandet mellan anställd och arbetsgivare, och det var där allt började.
Diktatoriska arbetsgivare ville hålla sina anställda så vältränade som möjligt så att de kunde fortsätta arbeta och hålla produktionsgenomsnittet nere. Men de var bara människor, och ofta hårda kroppsarbetare. Så det är inte förvånande att de, precis som alla människor, blev trötta under fysisk stress.
Därför behövde de något som kunde hålla dem vakna längr
•
Forskning: Så skadligt är energidryck för din hälsa
Många existerar vi vilket vänder oss till energidrycker av olika märken på grund av att erhålla en energikick, kanske då vi tränar eller runt klockan dippen när energinivån är liksom lägst.
Dessa drycker innehåller stora mängder från koffein samt socker – vilket påverkar kroppen korrekt rejält.
En färsk studie ifrån danska livsmedelsverket, Fødevarestyrelsen, visar för att omkring 42 procent från de vilket druckit energidryck har känt av biverkningar, varav en sektion rätt otrevliga.
I studien undersöktes personers vanor av för att dricka energidryck, och detta skrämmande resultatet visar vid en rad biverkningar samt följdsjukdomar.
Några vanliga biverkningar existerar rastlöshet, insomni och palpitationer, som resultat av dem höga koffeinhalten enligt studien.
Läs också: Varningen: Ge inte någonsin denna dricka till en barn!
Andra, liknande, studier äger också sett biverkningar som:
- Huvudvärk och migrän
- Allergiska reaktioner
- Depression samt ångest
- Frigörande från stresshormoner
- Beroende
De flesta symptomen förmå botas alternativt gå tillbaka av sig själva, dock det bästa är möjligen att avsluta dricka dryckerna helt. dock det finns även andra risker: ”Ett förhöjt intag av läsk
•
Energidrycksberoende: Allt du behöver veta
Energidrycker är populära drycker som är avsedda att förbättra energi, vakenhet och koncentration.
De innehåller ingredienser som syftar till att förstärka dessa mentala och fysiska aspekter, såsom koffein, socker, B-vitaminer, örtextrakt och aminosyraderivat som L-taurin.
Även om de kan ge fördelar, har energidrycker ett antal associerade hälsoproblem relaterade till överdrivna mängder koffein och socker, såväl som deras innehåll av konstgjorda sötningsmedel. En av dessa huvudproblem är beroende och beroende.
Den här artikeln utforskar energidrycksberoende, dess symtom och biverkningar, och hur man kan förhindra eller stoppa det.
Ett beroende är ett psykologiskt tillstånd som involverar en pågående önskan att använda ett ämne eller engagera sig i ett beteende, trots dess negativa konsekvenser ().
Även om de kanske inte verkar lika skadliga som drogberoende, matberoende, såsom ett beroende av energidrycker, delar många beteendemässiga likheter ().
Det som kan göra energidrycker beroendeframkallande för vissa människor är att de innehåller flera potentiellt vanebildande ämnen, såsom koffein, samt socker eller konstgjorda